Depois de um final de semana todo pesquisando e estudando os sites de dietas eu resolvi que vou continuar com a minha dieta que estou a costumada... a Dieta dos Pontos do Dr. Alfredo Halpern.
Já fiz essa dieta a alguns anos atras e emagreci bem, por isso confio nela e gosto muito também pela flexibilidade que se pode ter em montar o cardápio.
Gosto de coisas fáceis.
Vou postar aqui nesta página algumas matérias que falam sobre a Dieta dos Pontos, para as pessoas que não conhecem .
Se alguém tiver alguma duvida, ficarei feliz em poder ajudar e se alguém também quiser a tabela dos pontos me avisa que eu mando.
Espero que eu desperte o interesse de outras meninas que queiram seguir uma dieta fácil e bem flexível, que pode se adaptar a qualquer situação.
Bjussss Ju*
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Obrigada pelo recado !!!!
bjuss
Ju*